Wie versprochen bekommt
ihr jetzt mein Fazit der Faszien-Pilates-Challenge. Zehn Tage lang,
besser gesagt 11 Tage, weil ich einen Tag ausgesetzt habe (was ich an
dem Tag gemacht habe, verrate ich euch beim nächsten Mal!) habe ich
ganz brav die Übungen vom Bodymotion-Institut und Neutrogena
absolviert. Ich muss allerdings gestehen, dass ich nicht nur die
jeweils aktuelle Tagesübung gemacht habe, sondern auch die
vorangehenden Übungen noch einmal wiederholt habe, sodass ich
schlussendlich am letzten Tag zehn verschiedene Einheiten im (für
mich ungewohnt dynamischen) Pilates-Workout hatte.
Überhaupt war ich aus
sportwissenschaftlicher Sicht ein wenig skeptisch, ob zehn Tage
Training einen spürbaren Effekt hervorrufen können, zumal der
Umfang und das Zeitinvestment ja eher gering waren. Aber was soll ich
sagen: Ich hatte seitdem nicht ein einziges Mal Verspannungen oder
daraus resultierende Spannungskopfschmerzen. Das ist für mich schon
ein Wahnsinnsergebnis, über das ich mich richtig freue und mich
natürlich dazu veranlasst, weiter zu machen!
Und überhaupt fühle ich
mich auch merklich wohler in meiner Haut, die Wellen an meiner
„unteren Rückseite“ scheinen sich tatsächlich etwas beruhigt zu
haben, wenn ihr versteht, was ich meine.
Ob das nun an den Übungen,
an der etwas sorgsameren Ernährung und erhöhtem Wasserkonsum oder
an der Neutrogena Visibly Renew Bodymilk liegt, kann ich natürlich
nicht so genau sagen, vermutlich ist es das Gesamtpaket, das zu
einem Resultat führt.
Und apropos Bodymilk: Ich
war ja wie gesagt sehr gespannt auf die Neutrogena Visibly Renew
Bodymilk, weil es im Internet so unglaublich viele positive Berichte
darüber gibt. Und ich kann mich nur anschließen: Für mich ist sie
definitiv ein Nachkaufprodukt, ich habe schon lange nicht mehr eine
so schöne Bodymilk benutzt. Sie ist nicht zu flüssig, nicht zu fest
und zieht wunderbar ein – es gibt ja nichts Schlimmeres,
als wenn man nach dem Eincremen ewig warten muss, bis man sich
anziehen kann. Ich habe grundsätzlich sehr trockene Haut, die an
markanten Stellen wie den Schienbeinen auch gerne mal ganz
schlimm zu jucken beginnt. Das scheint jetzt wirklich passé zu
sein, juhu! Und ein wenig ebenmäßiger und gepflegter sieht die Haut
obendrein auch noch aus, was will man mehr?
Übrigens hatte ich in
meinem Neutrogena-Paket auch noch die Visibly Renew Handcreme,
die ich testen durfte. Ich bin ja in Sachen Handpflege oftmals eher
schluderig und meinen Händen sieht man die Garten- und Hausarbeit
nur allzu deutlich an. Aber auch hier kann ich nur positives
berichten: Die Handcreme zieht schnell ein und pflegt die Hände
wunderbar geschmeidig.
Auweia, das Ganze ist hier ja in eine
ganz schöne Lobhudelei ausgeartet, aber ich kann nur noch einmal von
Herzen bekräftigen, dass das wirklich meine eigene ganz subjektive
und nicht käufliche Meinung ist. Ich würde niemals weder Produkte
noch Übungen empfehlen, die mich nicht wirklich überzeugen!
Falls ihr selber jetzt noch
durchstarten möchtet: Auf der Neutrogena-Seite findet ihr alle
Infos, Tipps, Videos und ein grandioses Gewinnspiel. Und auf
Instagram findet ihr unter dem Hashtag #NeutrogenaChallenge auch noch
einmal Bilder und Tipps. Schlussendlich könntet ihr auch noch bei
meinen Bloggerkolleginnen Texterella und Luzia Pimpinella
vorbeiluschern und schauen, wie es ihnen mit der Challenge ergeht und
was ihr Fazit sein wird.
Ich bin jedenfalls wirklich positiv
überrascht und habe mir wie gesagt fest vorgenommen, alles so
weiterzumachen wie an den vergangenen elf Tagen!
Liebste Grüße von der hochmotivierten
*sponsored post
PS: Falls ihr euch übrigens bei den Übungen nicht wirklich sicher seid, ob ihr sie richtig ausführt, kann ich euch aus professioneller Sicht nur von Herzen empfehlen, einmal eine Pilatestrainerin um Rat zu bitten oder einen Kurs zu besuchen. Denn die Übungen haben tatsächlich nur den besten Effekt, wenn sie richtig durchgeführt werden!
4 Kommentar(e)
Liebe Renate,
AntwortenLöschen"Wellen an der unteren Rückenseite"...
You made me smile!
Das kann man gar nicht schöner formulieren... ;)
LG Julia
Moin Renaade!
AntwortenLöschenDu, ich hab mir das Zeugs auch besorgt und finde es auch ganz großartig. Und wie das duftet!! <3 :-D Herrlich!!
In diesem Sinne, Kampf den Wellen! *tschakka* :-D *loool*
Ganz liebe Grüße und ein schönes langes Wochenende!
Sanni (c:
Weniger Verspannt? Das hört sich verlockend an! Ich werd mir die Übungen jetzt gleich mal anschauen (anschauen ist ja schon mal ein Anfang :-))
AntwortenLöschenGanz liebe Grüße,
Silvia
I really appreciate your professional approach. These are pieces of very useful information that will be of great use for me in future.
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